Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 47.34g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Гречка с Маслом. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Свинина Запеченая, Бутерброд с Красной Икрой, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia879's Weight History
|