Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 46.64g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. Lunch: Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Фанни Закваска. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|