Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 75.87g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки , Совок Ветчина из Свинины, Восход Хлеб Прибалтийский. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Эколь Баранина Халяль, Майонез, Fish House Шпроты в Масле. Dinner: Пятерочка Помело, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|