Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 68.96g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Котлета Свиная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Брокколи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|