Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 37.50g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Сметана, Мёд, Джемы и Варенья, Блинчики. Lunch: Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном, Мясной соус для макарон по-итальянски Гурмикс, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|