Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 103.12g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Китайская Капуста, Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|