Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 80.28g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верховье Био Йогурт Натуральный , Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Треска Отварная. Dinner: Зерница Сухарики с Изюмом, Империя Холода Фруктовый Лед, Пятерочка Мороженое . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|