Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 68.71g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ришелье Сыр Бри, Unagrande Моцарелла, Магнит Сыр Легкий, Delicados Тортилья, Плавленный Сыр. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Dinner: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|