Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 100.92g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Абрико Топинг Шоколадный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Верховье Био Йогурт Натуральный , Простоквашино Творог 5％, Liquid Joy Amaretto Ликер, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной. Dinner: Пицца Бездрожжевая Домашняя (Моя), Яйцо Куриное, Бычков Ветчина Нежная. Snacks/Other: Пиво, Шарлотка без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|