Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 72.47g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр, Хатимаки Креветки в Кляре , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, Глобус Салат Цезарь с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|