Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 94.71g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Помидоры, Семга Слабосоленая, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Мясновъ Чиабатта с Вялеными Томатами. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Самокат Макароны. Dinner: Мандарины, Запеканка творожная 360гр, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Высокая свинка's Weight History
|