Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
3233 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 98.67g | Carbs: 499.55g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, Сливочное Масло, Свинина Отварная, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Зерница Баранки с Маком, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Lunch: Хурма, Сахар, Три Правила Пирожок с Курицей. Dinner: Конти Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|