Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 67.12g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Green Ray Опята Маринованные, Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Первый Вкус Сметана 10%, Редька, EKO Маслята Маринованные Целые, Макароны с Фаршем. Dinner: Первый Вкус Сметана 10%, Редька, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mixbar Попкорн с Карамелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|