Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 78.34g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Банан, Шоколадный торт Юли. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AzaliyaKKM's Weight History
|