Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 78.52g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, SPAR Сырники Домашние, Vicenta Паста Арахисовая , Каша Дружба на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|