Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
123.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
678 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 43.94g | Carbs: 21.44g.
Breakfast: Ливерная Колбаса. Lunch: Красные Помидоры, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Макаронные Изделия Спагетти, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Окей Атлантический Лосось Филе на Шкуре Премиум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Predatorsha's Weight History
|