Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 180.58g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Груша, Яблоки, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей, Вкусвилл Творог Мягкий "Апельсин-Шоколад", Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|