Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 102.32g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сырники Домашние. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|