Mariia879's Journal, 10 Nov 23

Все, понеслась! я безмежно щаслива, що знайшла в собі сили, піти в зал з тренером...і притримуватися правильного харчування...з нетерпінням чекаю результату...знаю, що шлях буде не легкий, але 100% вартий того! P.S. кріпатура - то пі*дець😂
87.2 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2023:
876 kcal Fat: 43.24g | Prot: 56.75g | Carbs: 66.43g.   Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Гречка с Маслом. Lunch: Тефтели Куриные, Салат Овощной с Маслом, VICI Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. more...
2979 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

56 Supporters    Support   

Comments 
Бажаю Вам сил і терпіння) І обов’язково досягнути своєї мети ☺️ 
10 Nov 23 by member: Gri_gri
привіт, зробила теж саме дві неділі назад. інколи атакують думки "навіщо, ітак добре було", але треба їх гнати і вдягатися на треніровку)) успіхів, дорогенька) 
10 Nov 23 by member: veriginaksenia
@veriginaksenia щиро дякую!!! Навзаєм!)  
10 Nov 23 by member: Mariia879
@Gri_gri дякую від душі!!! Так приємна і важлива підтримка! Я щиро вдячна!  
10 Nov 23 by member: Mariia879
Крепатура пройдет через недельку, а через месяц-два ее вообще, практически не будет после тренировок. 
10 Nov 23 by member: ИванКувычка
@ИванКувычка дякую, дуже на це сподіваюсь😁 
10 Nov 23 by member: Mariia879
я с Вами! Слова поддержки и успехов  
10 Nov 23 by member: niverenc
@niverenc щиро дякую 🥰 
10 Nov 23 by member: Mariia879
Сколько вам нужно сбросить? 
10 Nov 23 by member: Mama_ira
вы молодец  
10 Nov 23 by member: Kirill.lol
@Mama_ira в середньому 20кг, в ідеалі 30))) 
11 Nov 23 by member: Mariia879
@Kirill.lol дякую!) 
11 Nov 23 by member: Mariia879
Я з серпня хожу на Зумбу. З моєю то великою вагою. І ще ні разу не пожалкувала про своє рішення. Крепатура мине, а всі плюси від занять залишаться з вами.  
12 Nov 23 by member: Дівчина з України

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mariia879's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.