Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 99.57g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Мусс Манго Ананас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, 4 Сезона Овощи Замороженные , ВкусВилл Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Первый Русский Протеин Протеин, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_pohudey's Weight History
|