Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 34.54g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Балтийский берег Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Монастырский. Lunch: Сметана 20%, Монетка Пельмени из Филе Грудки Курицы. Snacks/Other: Пряник, Банан, Цикорий, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Der-ulia's Weight History
|