Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 86.86g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Bombbar Topping Сгущенка, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яйцо Куриное. Dinner: Ришелье Сыр Бри, Good Day Шоколадная Паста, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|