Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 61.58g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: 0 Калорий Сметанник без Сахара, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Epica Crispy Йогурт Яблоко. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Помидоры, Самокат Страчателла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|