Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2038 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 87.01g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Мила Варила Малина Протертая с Сахаром, Сарафаново Молоко 2,5%, Demetriades Халва, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Global Village Горчица Французская, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Апельсин, Рестория Шеф Сухари Панировочные, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|