Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 101.62g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Протеиновые Панкейки . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Сушеное Манго, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, Calve Сырный Цезарь Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|