|
Pitkä aika kun viimeksi punnitsin itseni.
Kuitenkin, tässä on pyritty käymään salilla 4 krt viikossa. Vähän karkkia tullut myös syötyä. Tarkoitus alkaa säntilliseksi taas tässä joulua ja talvea vasten. Tarkoitus kiristää vielä, ja katsoa mihin kuntoon kesäksi voisi päästä. Tyytyväinen olen siihen, ettei paino ole päässyt nousemaan, vaikka vaa’alla en ole käynytkään pariin kuukauteen.
Nyt pientä sairastelua sydänsurujen lisäksi tässä käynnissä, miksi uskon että painokin näyttää tänään pieneltä. Nesteet lähtenyt karkuun. Paino varmasti nousee taas alkuun vähän, kun pääsee takaisin saleilun pariin. On nyt todella paljon flunssaa ja vissiin tätä surullisen kuuluisaa koronaa liikkeellä. 🤧
|
67.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|