Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 56.15g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 2,5%, Штолле Пирог с Капустой, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Lunch: Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Куриный Шницель в Сырной Панировке с Макаронами . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|