Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
533 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 32.98g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Таганрогский Колбасный Завод Ветчина Юбилейная Вареная. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|