Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 118.61g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, SPAR Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Бедрышки, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Other: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|