Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 73.48g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Полезные Продукты Тофу Паштет, Арнаут Лаваш, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Must Have Protein Bar Banana, Борщ. Dinner: Печеночный торт, Chester's Сидр Лесные Ягоды, Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Русское Море Снежный Краб, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|