Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 96.50g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Джемы и Варенья, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Молком Молоко 3,2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Папа Может Сосиски Сочные, Говядина Отварная, Рогалики с яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|