Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 61.24g | Carbs: 4.10g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырцееды Сыр Копчёный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Карусель Печень Жареная с Луком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|