Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
719 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 50.68g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Новый День Молоко 2,5%, Сыр, Жареное Яйцо, Bonfesto Творожный Сыр, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Руккола, Салат Айсберг, Приготовленная Брюссельская Капуста, Морковь (Замороженная), Молодая Морковь, Брокколи, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Замороженная Черника, Простоквашино Творожок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AselAlibaeva's Weight History
|