Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 88.87g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кнели Куриные, Кнели Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|