Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 72.51g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок. Lunch: Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Тушеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Яблоко, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|