Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 94.75g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Ванильный, Чиабатта, Ляховичок Творог 2%, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Апельсин, Сливочное Масло, Блинчики с курицей. Dinner: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Морковь, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|