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por quê é difícil segurar a dieta qdo se está na TPM? estou numa luta, a balança não descer, fez foi subir, como que se consegue engordar 2 kg de um dia para o outro? nem anotei o peso mais até passar esse momento. muito injusto com nós mulheres.
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87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1631 kcal
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Fat: 91.24g | Prot: 124.10g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Queijo Branco, Pão Francês. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Dinner: Ovo Frito, Queijo Coalho, Queijo Branco. Snacks/Other: Queijo Branco, Queijo Branco. more...
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steady weight
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 Comments
Você não engordou 2kg, está inchada e retida, algo normal nesse período, continue alimentando bem e tomando muita água
09 Nov 23 by member: Cecilete
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Na força do raiva's Weight History
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