Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 134.38g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Рис Отварной. Dinner: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Филе Минтая. Snacks/Other: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|