Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 85.63g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чесночный Хлеб, Fish House Форель Слабосолёная, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Блины Старорусские . Lunch: Maxler Протеин, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Чесночный Хлеб, Fish House Форель Слабосолёная. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovaa's Weight History
|