Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 112.71g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное, Danone Творожный Сыр Классический 60%, Простоквашино Молоко 6%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Яйцо (Целое), Магнит Хлеб Житный. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вожгалы Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые. Dinner: Соевый Соус, Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 6%, Racionika Коктейль "Ваниль" Коктейль Рационка Ваниль, Мандарины, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|