Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
515 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 13.28g | Carbs: 67.56g.
Lunch: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Имбирь Маринованный, Яйцо-Пашот, Шоколадный Торт, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой. Dinner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|