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Zeit, wieder richtig zu tracken, bevor das Gewicht immer weiter ansteigt...☕
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73.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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962 kcal
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Fat: 24.30g | Prot: 64.11g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Gemischter Salat, Rote Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Remoulade, Goldähren Das Rustikale Saaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi Haferflocken, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Banane, Peak Whey Protein. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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