Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 55.41g | Carbs: 118.50g.
Lunch: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Макфа Спагетти Шпинатные, Помидорка Томатная Паста, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь. Dinner: Сойка Тофу Классический , Соевый Соус. Snacks/Other: Курабье, Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|