Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 100.59g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пудинг Ананасовый. Lunch: Цветная Капуста в Духовке, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор., Арбуз. Dinner: Дайкон, Цветная Капуста в Духовке, Global Village Кукуруза Сахарная, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Окей Снежный Краб, Яндекс Лавка Салат Монастырский. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Пудинг Ананасовый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|