Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 150.58g | Carbs: 42.76g.
Breakfast: Bombbar Snaqer, Пятерочка Виноград Кишмиш, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Зеленый Лук, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Майонез домашний, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Whey Protein Pro Ванильно-Сливочный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|