Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 124.53g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Помидоры Черри, Яйцо, Цукини, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Родные Места Стейк Ранчо, Самокат Брокколи. Lunch: Самокат Замороженная Вишня, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, ВкусВилл Каша Льняная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|