Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 70.99g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Billa Стейк Из Семги На Пару, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Дары Океана Пивной Набор, Ашан Перец Рамиро, Мираторг Салат Коул Слоу, Можно Торт Торт Брауни, Сахар, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananana12's Weight History
|