Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 100.46g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: Хороль Варенец 1%, Alce Nero Джем из Сливы, Творог 9%, Богдаша Молоко 1,5%, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай, Глобус Чебурек, Богдаша Молоко 1,5%. Dinner: Хороль Варенец 1%, Богдаша Молоко 1,5%, Кофе, Булгур (Вареный), Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Очищенные Семена Подсолнечника, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Богдаша Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|