Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 63.64g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut , Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Pomatti Марципан без Шоколада, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Demetriades Оливки, Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин, Nature Nothing More Натуральный Молочный Шоколад, Окское Яйцо Вареное, Promesa Вино Красное Сухое, Щи постные. Dinner: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|