Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 54.79g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Гарнец Гречневая Манка. Lunch: Шпинат, Экокультура Помидоры Черри, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо. Tea: Жаренные овощи, Кекс кокосовый, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Печёные овощи, Экокультура Помидоры Черри, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Масло Оливковое Рафинированное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushka_'s Weight History
|